ユーキャンのアンガーマネジメントベーシック資格の難易度、口コミ評判

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ユーキャンで取得できる「アンガーマネジメントベーシック資格」は、日本アンガーマネジメント協会(一般社団法人)が認定している資格です。

履歴書にも書ける資格で、「怒らないようにする」ことを目的とした講座ではなく、怒りを適切にコントロールして無駄な怒りを減らすことを目的とした講座です。

特に仕事や子育てでイライラすることが多く、怒りやイライラでストレスをためやすい方に向いている資格講座です。

この記事では、当資格の取得方法、難易度、口コミ評判などを解説します。

公式サイトは↓からどうぞ。

目次

この資格の特徴、他との比較

この資格講座の大きな特徴として、21日間のアンガーログ（怒りの記録）をつけるカリキュラムが用意されている点です。

私も実践したことがありますが、日々の生活の中で感じた怒りの状況、原因や感じ方について記録していくのは、自分自身の感情を適切に見つめる上で非常に効果的です。

テンプレートに沿ってそれを行い、添削課題として提出することで継続もしやすいシステムです。

怒りの感情を見つめるとそれ以外のマイナスの感情にも繊細になれますし、自分自身のマイナスの感情が適切にマネジメントできると非常に大きなストレスケアになります。何よりその後の人生に継続して良い影響を与えてくれるのが非常に大きなメリットです。

資格取得までの流れ

添削課題全2回(資格試験含む)を修了する
※資格試験は70％以上の得点を取る。

だけです。最終試験（マークシート方式）は自宅受験ですのでカンニング可です。最終試験で70％以上であれば、資格申請する必要もありません。

教材一式

  • テキスト2冊
  • アンガーマネジメント「ログBOOK」
  • 「アンガーマネジメントテクニックカード」
  • 「怒り方タイプ別診断」

DVDやWEB動画は付属していません。

受講期間

標準3ヶ月(最大受講開始から6ヶ月まで)

難易度、合格率

難易度は低めです。理由は添削回数が2回と他と比較して少なく、試験は自宅でカンニング可のためです。

合格率は非公開です。

トータル費用

29,000円

日本アンガーマネジメント協会は怪しい？

何をもって怪しいと考えるかにもよりますが、公式サイトによると非常に多くの公的機関、企業と取引されています。

大企業とも多く取引されているので、信頼性は高いと感じます。

評判と口コミ

評判は上々です。特にマイナスの口コミは見られませんでした。

テキストがわかりやすくてしっくり入ってきた。

という口コミもありました。

まとめ

この講座は、仕事や子育てでイライラすることが多く、それを減らしたい、怒りを適切に表現できるようになりたい方向けです。

通信心理講座のなかでも添削回数が少なく、受講料も安めです。

怒りやイライラが減るとストレスも軽くなりますし、アンガーマネジメントの考え方が身に付けばその後の人生の財産になります。気になる方は↓から公式サイトにアクセスできますので、チェックしてみて下さい。